О пользе свежих яблок в питании детей раннего возраста
Яблоки в здоровом питании ребенка должны присутствовать круглый год. Есть такая известная поговорка: «Съедая всего лишь одно яблоко в день, можно обойтись без докторов». И это на самом деле так, потому как эти фрукты содержат огромное количество полезных для организма веществ. И вообще, по степени полезности, количеству сортов и уровню доступности вне зависимости от времени года яблоки среди фруктов и ягод по праву занимают одно из первых мест. В плодах яблочных деревьев присутствует большая часть витаминов, необходимых растущему организму — группы В, С, К, Р, фолиевая кислота и каротин, а также ценные микро- и макроэлементы — кальций, железо, фосфор. Медики рекомендуют сделать яблоки популярными фруктами в меню питания семьи. И если соблюдать простые правила, включая эти продукты питания в рацион ребенка, они обязательно помогут укрепить его здоровье.
Свежие яблоки также включены в меню детского сада. Чтобы раскрыть значение и пользу яблок воспитанники группы №6 поиграли в игры «Найди яблоко», «Кто быстрее соберет фрукты». Дошкольники быстро справились с заданиями и в дальнейшем обещали употреблять ежедневно свежие яблоки.
