Что лучше для детского питания: йогурт или кефир
Йогурт или кефир, какой продукт выбрать? Дети средней группы «Теремок» узнали, чем йогурт отличается от кефира и как создаются эти молочные продукты. Воспитатель рассказала, что эти продукты не только очень полезные, но и легко усваиваются организмом, помогают укрепить иммунную систему и очистить организм от вредных бактерий, поэтому однозначный ответ на этот вопрос дать невозможно. Хотя йогурт и кефир относятся к одной группе продуктов, они – не конкуренты. Зачем решать, что лучше? Включайте в рацион и то, и другое, так как разнообразие – залог здоровья.
