Каша - полезный и вкусный завтрак для космонавтов
На познавательном часе "Еда для космонавтов" воспитанники группы "Сказка" узнали, что в основной рацион космонавтов входят различные каши на завтрак и обед. Они очень полезные и питательные - еда для настоящих космонавтов. Нашим будущим космонавтам очень нравится рисовая молочная каша. Рисовая каша идеальный источник энергии, которая поддержит ребенка в течение нескольких часов. Наличие крахмала, который в процессе приготовления переходит в отвар, помогает усвоению клетчатки, создавая защитную пленку на слизистой ЖКТ. Рисовое зерно содержит необходимые для кишечной микрофлоры пищевые волокна, но их настолько мало, что усваивается рис значительно легче, чем другие каши. Деткам постарше рис поможет сохранить энергию, а в сочетании с молоком, поможет усвоению витаминов и минералов. Также в рисе содержится калий и клетчатка.
Самый полезный и вкусный завтрак для космонавтов!
