Овощи в рационе ребенка
Овощи – это ценнейшие источники витаминов и клетчатки для растущего организма ребенка.
В рационе детского сада обязательно имеются салаты из овощей. Так, после аппетитного салата в начале обеда у ребенка стимулируется пищеварение, что способствует выделению пищеварительного сока. В детском саду каждый день ребята едят новый салат: свекольный, капустный, морковный.
Обожают ребята овощные салаты! Они часто просят их приготовить дома и даже участвуют в этом процессе вместе с родителями.
