Фрукто-витаминные продукты
Не секрет, что фруктово-витаминные продукты – залог здоровья. Что уж говорить о растущем детском организме, для развития которого требуется достаточное количество белков и углеводов, витаминов и минералов. А знаете ли вы, что от правильного питания детей зависит не только их здоровье, но и интеллектуальное развитие?
Самые полезные фрукты для детей – это яблоки.
Яблоки содержат много витамина С, помогают бороться с вирусными и простудными заболеваниями, способствуют крепкому сну ребёнка.
Бананы помогают выработке организмом серотонина (гормона счастья), повышают настроение, способствует быстрому восстановлению сил.
Мандарины отлично борются с простудными заболеваниями и инфекциями, укрепляют зубы и кости ребёнка, повышают настроение, утоляют жажду, снижают температуру.
