Свёкла – полезный овощ!
.jpeg)
Свёкла – питательный и полезный овощ, обладающий характерным глубоким вкусом.
Вот пять причин предложить свёклу детям на обед!
- Овощ богат железом. Регулярное употребление свёклы помогает восполнить недостаток железа в организме и препятствует развитию анемии.
- Свёкла богата витаминами группы В для нормального функционирования нервной системы и обеспечения энергии организма.
- Свёкла содержит клетчатку, что благотворно влияет на пищеварение малыша.
- Свёкла повышает иммунитет ребёнка! Это природное хранилище антиоксидантов, что необходимо для укрепления иммунной системы малыша.
- Свёкла стимулирует мозговую активность! Исследования показывают, что включение свеклы в рацион в сочетании с физическими упражнениями может улучшить приток крови к лобной доле мозга – области, отвечающей за принятие решений и память.
